４月は２週連続で帰省したこともあり、毎週末遠征でドタバタでした💦
そんななか、大阪富田林市のBicycle STEP様で、セルフケアセミナーを開催して頂きました。
コロナ以降初！という事は４年以上ぶり？？？
久しぶり過ぎて、あんこ男のタドタドしさに磨きがかか・・・期待したほどじゃありませんでした(笑)

穏やかに始まったセミナーですが、実際に動いていただくと・・・

みなさん、なかなかに素敵なお顔(笑)
久しぶり過ぎて、写真を撮るのをすっかり忘れすべてBicycle STEP様からお借りしています💦

いやぁ、伸びしろいっぱいですねぇ～
ストレスいっぱいな社会人は、普通にしてもカチカチに緊張しがち。
そこに疲れが重なれば・・・
毎日マッサージや治療院に通うわけにはいかないし、何よりセルフケアで自分のウイークポイントに気づくこともできますので、ぜひ続けてみてくださいね。

セルフケアセミナーのご用命は　Igname Sports Aroma まで