2020年6月23日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 ディッセターレサロン サロン情報 意外に難しい?ストレッチ 最近、「YouTube見てストレッチしたら痛くなって・・・」という方が続いています。 自粛中、何となく外に運動に出るのも気が引けて💦という真面目な方が、動画見ながらストレッチに励まれて、筋肉を傷めてます(笑) この「真面 […]
2020年6月6日 / 最終更新日時 : 2020年6月6日 ディッセターレサロン つれづれ 待ちに待った再開 治療院は自粛期間中も平常運行だったので、生活のペースは変わらなかったのですが、プライベートは習い事が全滅でした。 がっ!!今月に入り、各教室も再開♪ もうね、待ちに待ちすぎて、首が伸び切っちゃいそうだったので、嬉しくて嬉 […]
2019年11月19日 / 最終更新日時 : 2019年11月19日 ディッセターレサロン スポーツ 血糖値不足!?筋肉痛? ヨガを始めると言う私に、あんこ男は当たり前のように「週2回は通わないと。」と言いました。 正直、「鬼だ。。。」と思ったのですが(笑) 休み休みとはいえ5ヶ月目に入り、今では週2回が基本ペースとなってきました。 3日間続い […]