暑さ対策は万全！？

先週は強烈な湿気＆気温の日が続いたせいか？クーラーの効いた部屋にも関わらず、施術中に熱中症っぽくなる日々でした。
６月にこれって、この夏どうするよ？
と、お話ししてたら患者さんから「フェイスシールドは大分涼しいらしい。」という情報を頂きました↑

試してみようかなぁ～と思いながら、気になったのはWHOの定義
「双方がマスク着用なら、１ｍ以内＆15分以上でも濃厚接触者にならない。」という記述。
これ「マスク」って限定してるけど、マスク外してシールドは対象外なの？？？
早速SNSで質問してみたら、Dr.から対象外と教えて頂きました。
わかっちゃいるけど、ダメかぁ～↓↓↓

困ったなぁ～。もう熱中症予防でマスク外します！ごめんなさい！！ってしようかな？と思っていたら、流行ってるみたいと教えて頂き・・・
買っちゃいました！！！

首掛け扇風機♪♪♪
写真で見たよりごつい感じで引きました（笑）が、涼しいです。
無駄にカラフルなライトも点きます。~~要らんけど~~
これでマスクしても大分頑張れる気がします(^^)v

さらに、美容院へ行って来ました。
とにかく毛量が多く、水分量の少ない髪は、隙あらば爆発するので、短くすると大変なことになります。
20年来の付き合いの美容師さんも「まとめるという選択肢はマスト、長さは切れない。」と断言するほど（笑）
なので、いかに漉くかがポイント。
マスクで熱中症って話したら、過去最高に透いてくれました（笑）
今は、涼しさより頭の軽さを感じてます

髪の毛はもう一つ裏技も。
毎年夏になると、リンスにペパーミント精油を追加するんです。
特にお風呂上がりの汗ひきが良くなりますし、日中もなんとなく涼しくなる気がするので、夏には欠かせません。
最後の掛け湯として、桶に１～２滴落としたものを身体にかけるのも効果的です。
薬局でハッカ油がお安く手に入りますので、お試しください。